P8 平台轻量化改造 + SSG修复 + 编程导师 + 文档完善

- Prisma: Tool 模型加 affiliateLink；免费用户沙盒 10→5 次/日
- 后端: Tools API + /admin/tools CRUD 5 端点；Practices 完整模块
- 导航: 主菜单隐藏企业版/社区（URL 可访问）
- 首页: 重定位为 AI 工具指南；新增精选工具区块；Feature 重写
- 工具页: affiliateLink 绿色推荐 Badge
- SSG 修复: config.ts 构建时直连 localhost:4000，页面 108→127
- 沙盒: 新增编程导师场景（苏格拉底教学法）
- 练习系统: Practices 多场景练习（含结构化评分）
- 技能广场: 6 个付费 Skill（标题大师/回款助手等）
- 管理后台: Models/Posts/Practices CRUD 页面
- 文档: README + progress.md 全面更新；AGENTS.md 同步定位
- 清理: .env.example 移除；tsbuildinfo gitignore

scripts/deploy.sh

@@ -7,28 +7,32 @@ cd "$ROOT/backend"
 npm run build
 echo ""
 
-echo "=== 2. Building frontend ==="
+echo "=== 2. Stopping backend PM2 to free memory for frontend build ==="
+pm2 stop backend
+echo ""
+
+echo "=== 3. Building frontend (OOM-safe: max-old-space-size=1024) ==="
 cd "$ROOT/frontend"
 export NEXT_PUBLIC_API_URL=/api/v1
 rm -rf .next
-npm run build
+NODE_OPTIONS="--max-old-space-size=1024" npm run build
 echo ""
 
-echo "=== 3. Deploying frontend to main site (www.yuzhiran.com) ==="
+echo "=== 4. Restarting backend PM2 ==="
+pm2 restart backend
+echo ""
+
+echo "=== 5. Deploying frontend to main site (www.yuzhiran.com) ==="
 rm -rf /www/wwwroot/www.yuzhiran.com/_next
 cp -r out/* /www/wwwroot/www.yuzhiran.com/
 echo ""
 
-echo "=== 4. Deploying frontend to mirror site (www.yuzhiran.com.cn) ==="
+echo "=== 6. Deploying frontend to mirror site (www.yuzhiran.com.cn) ==="
 rm -rf /www/wwwroot/www.yuzhiran.com.cn/_next
 cp -r out/* /www/wwwroot/www.yuzhiran.com.cn/
 echo ""
 
-echo "=== 5. Restarting backend PM2 ==="
-pm2 restart backend
-echo ""
-
-echo "=== 6. Reloading Nginx ==="
+echo "=== 7. Reloading Nginx ==="
 nginx -t && nginx -s reload
 echo ""