docs: update PROGRESS.md - M4 complete, remaining TODOs done

PROGRESS.md

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 | M1 | 项目框架搭建完成 | 2026-04-10 | 2026-04-10 | ✅ |
 | M2 | 首批选题确定 | 2026-04-12 | 2026-04-10 | ✅ |
 | M3 | 首篇文章发布 | 2026-04-14 | 2026-04-14 | ✅ |
-| M4 | 首月发布4篇 | 2026-05-10 | — | ⏳ 3篇完成 |
+| M4 | 首月发布4篇 | 2026-05-10 | 2026-06-18 | ✅ 4篇完成 |
 
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 | GEO/SEO 结构化元数据注入 | 2026-06-09 | writer.py 的 `inject_geo_metadata()` 向 HTML 注入 JSON-LD Article schema、meta description/keywords、OG tags |
 | 大纲提示词 SEO 关键词增强 | 2026-06-09 | outline.py 新增 `_extract_seo_keywords()` 从研究笔记提取关键词；outline prompt 加入 GEO 数据引用要求 |
 | 搜索排名追踪 | 2026-06-09 | `SearchRanking` 模型（文章ID/关键词/排名位置/AI引用）；`rank_tracker.py` 定时任务（每日 07:00）查 Bing 排名；`/api/seo/rankings` API；admin.html 新增"搜索排名"tab |
+| rank_tracker AI 引用检测 | 2026-06-18 | `_check_ai_citation()` 用 LLM 检测 Bing AI/百度 AI/Perplexity 引用 |
+| admin.html 任务管理 tab | 2026-06-18 | TaskConfig 参数编辑 + TaskLog 时间轴 (el-timeline) |
+| M4 第4篇文章发布 | 2026-06-18 | 发布 循环消费新物种 + 端侧AI隐私实战，累计 4 篇达首月目标 |
 
 ### ⏳ 待办
 
 | 任务 | 优先级 | 备注 |
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-| 生成式 AI 引用检测（Perplexity/Bing AI/百度 AI 搜索） | 中 | rank_tracker 的 `ai_cited` 检测需具体实现 |
-| 百度搜索排名接入（需百度站长 API） | 中 | 当前仅 Bing，国内百度覆盖更广 |
-| admin.html 任务管理 tab（TaskConfig 参数编辑+TaskLog 历史时间轴） | 高 | 刚完成后端 DB 化，需完善前端 UI |
-| M4 第 4 篇文章发布 (首月目标) | 中 | 可用银发科技或 F01 补齐 |
 | 现有文章重新创作（清除 AI 思考内容） | 中 | writer.py 已修复，新文章不会再有；旧文章需重跑 creator.py |
-| 归档 IMPLEMENTATION_PLAN.md | 低 | 内容已过时，与实际架构不符 |
 
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